きちんと学びたいブロガーのためのおからダイエット入門

鶏胸肉の唐揚げとオクラ・インゲンのお豆腐サラダでヘルシー&免疫力アップ！唐揚げの消化をサラダが助けてくれるし、この唐揚げ、衣を小麦粉からおからパウダーに変えてあるのでダイエットにも最適♪胸肉だからカロリーも控えめ！おなかいっぱい食… https://t.co/B7jFzn6UGr

@beppin_nagoyaW 2020/10/20 16:38

ご飯もいいんだけど、たまにはパン食べたいな〜って思って
菓子パンや食パンは食べないのでおから蒸しパン作りました！
インスタに載ってた
コーヒー風味のおから蒸しパン🥯
この調子で目標の55kgになるまで頑張ろう🚶‍♀️
あと5kgだ… https://t.co/vGrsTUw5DM

@kon_tonton 2020/10/20 16:50

女性に嬉しいおからクッキー！ダイエット中でも罪悪感なし！毎日のおやつに！ https://t.co/zPcum1oI58

@tomorrow_happys 2020/10/20 08:07

ダイエット64目(10/20)
53.2㎏/-0.6【-4.2㎏】

～前日～
ヨーグルト(おからプロテインバナナオールブランはちみつ)・キノコスープ・ネバ丼・鮪・プロテインバー
トレ1・反腰10分・下半身4分・全身10分・だるめ… https://t.co/24Heo1hEJM

@bubuta_diet 2020/10/20 11:20

RT @nanadayo_01: おからパウダーでドーナツ作ってみた🍩
ダイエットに良さそうだし、お腹もかなり膨れる！
#お菓子　 #お菓子作り #お菓子作り好きな人と繋がりたい https://t.co/n7IBnOuZTV

@7HqJUkiEPmtWsgQ 2020/10/19 22:21