[書籍のゆうメール同梱は2冊まで]/耳鳴り・難聴・めまいが自分で治せる101のワザ 騒音や血流の悪さによる耳のトラブルを解決するワザが満載![本/雑誌] / 『健康』編集部/編
【ゆうメールのご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください＜内容＞耳鳴りやめまい、難聴といった耳のトラブルは、騒音、血流の悪さ、ストレスなどが原因。
これを放置すると、脳梗塞や心筋梗塞のリスクを高め、うつや認知症の要因にもなる。
本書では、日常生活の見直しはもちろん、耳が聞こえづらい時にこそ効果があるマッサージやツボ刺激、血液をサラサラにして動脈硬化を防ぐ食べ物など、耳鳴り・難聴・めまいを解消するためのワザがいっぱい。
＜収録曲＞第1章 耳が不調になる原因としくみ(耳鳴り、難聴は血管のSOSサイン。
放置することは脳梗塞、心筋梗塞のリスクを高めるばかりか、脳もダメにする上部頚椎「2つ」のゆがみが耳鳴り・難聴・頭痛・めまいを引き起こす ほか)第2章 耳のトラブルをなくす生活術(日常生活の中でやりがちな5つの点に気をつければ、発症や再発を防ぐことができる有酸素運動でめまいは消える!自分の生き方を変えることでつらい症状は必ず改善する ほか)第3章 耳鳴り・難聴を解消する血液サラサラ食(35才を過ぎると急激に衰える「腎」を強化する黒い食べ物が、耳鳴り・難聴の回復に役立つ干ししいたけとごぼうの常備菜 ほか)第4章 耳の不具合を改善する簡単動作(生理食塩水を鼻から入れてうがいをすれば、上咽頭に付着したウイルスを洗い流し、めまいが解消する鼻うがいのやり方 ほか)第5章 耳の不快症状を緩和するツボ刺激(1日5回の耳ツボこすりで、私自身も耳鳴りを解消。
日ごろの予防や早めの治療こそ、耳鳴り・難聴解消の秘訣耳ツボこすりのやり方 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1977917”Kenko” Henshu Bu / Hen / Miminari Nancho Memai Ga Jibun De Naoseru 101 No Waza Soon Ya Chi Ryu No Waru Sa Niyoru Mimi No Trouble Wo Kaiketsu Suru Waza Ga Mansai!メディア：本/雑誌重量：200g 発売日：2016/07JAN：9784074170135耳鳴り・難聴・めまいが自分で治せる101のワザ 騒音や血流の悪さによる耳のトラブルを解決するワザが満載![本/雑誌] / 『健康』編集部/編2016/07発売
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