二の腕痩せには、新陳代謝を高めてセルライトを除去し、
筋肉を鍛えてたるみを除去することが重要なポイント!!

効果絶大！二の腕がスリムになるエクササイズ法
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@Dieters_jyouhou 2020/10/21 13:10

@ayaka03181 30からマジ、シミとたるみがやばい！
あと歳取ったら太ってる方が若く見えるんだって！

@3Chi72 2020/10/21 13:30

👻エブリデ☆ハロウィン🎃

たるみん天才かよ！！！！！！！！！
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@melt_ELEN 2020/10/21 13:34

二の腕のたるみ等が気になる方は上腕三頭筋を鍛えるようにしましょう。よくダンベルを持ち上げるような運動をしている女性がいますが、これは上腕二頭筋に作用するトレーニングです。
二の腕痩せならこちらの動画を参考に
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@joshi_juso 2020/10/21 12:48

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@maxshop_inc 2020/10/21 12:48