便秘 関連ツイート
【美容マメ知識】
便秘になりにくい体にする方法
◎適度な運動を行う
◎排便欲求を我慢しない
◎身体の冷えを改善する
◎生活習慣を改善し、ストレスを溜めない
◎ウォシュレットを利用する
◎腹筋を鍛える
##便秘@DATSUmode 2020/10/21 14:00
RT @FukayaTomoaki: うつに強くなるセロトニンを増やす為には
日光を浴びる
タンパク質、ビタミンB6をシッカリ摂る（大豆食品、バナナ、肉類魚類など）
下痢や便秘を治し腸内環境を整える
好きな音楽を聴く
リズムの有る運動をする（ウォーキング、スクワット、ラジオ体…@tan2_tanuki 2020/10/21 13:44
悩みと課題(7m)
・ずりばいでどこへでも
・コード類舐める
・引き出し開ける
・コンセントと引出しストッパー買う
・2回食始まって便秘が悪化
・品目増やす
・腰は完全に座ってない
・のにつかまり立ちはじめる
・壁を支えにして立… https://t.co/thK4FdEyhV@harapeko_majin_ 2020/10/21 14:07
【便秘の方にオススメのお風呂でのマッサージ３/４】
③大腸の老廃物を移動する
おヘソの右下が大腸の位置になります。そこからおヘソの上を通り左下まで両手の指先をそろえてマッサージ。特に左下は大腸の出口になっていて、宿便等が溜まりやすい場所。老廃物を流すようしっかりもみこみましょう！@sweet_sweet00 2020/10/21 14:03
センノシドは大腸刺激性下剤で、腸内細菌の作用でレインアンスロンを生成し、大腸の蠕動運動を亢進し、便秘症の治療に用いる。急性腹症、痙攣性便秘には禁忌。低K血症には大量投与を避ける。尿が黄褐色または赤色になる。商品名はプルゼニド錠12mg、センノサイド（錠12mg、内容液2.4%）
@Iyakuhin_bot 2020/10/21 13:43
