日光 関連ツイート
RT @bar_brats: セロトニンを多く分泌させる方法
・日光を浴びる(サングラス着用は✖️)
・腹式呼吸
①歌う(腹式呼吸で大きな声を出す)
②おなかから声を出して笑う
・運動をする(特にウォーキングなどのリズム運動、ながらではなく集中して)
・よく噛む
・肉、魚…@Luy168FZuZZzaax 2020/10/21 13:51
そういや一週間くらい直射日光浴びてないな
@inxisiv 2020/10/21 13:55
疲れた_( (_´Д`)_
帰ってきたら天気いいから日光浴!
なぎちゃんは迷子になったらアカンで
ケースに入れて🐢
アナンタは自由時間w
皆まとめて日光浴できたら楽やのにな😖
順番にしても日光時間足りんな~🥶 https://t.co/1MXsMlZJPq@rugontan 2020/10/21 13:55
RT @chamame748: @YahooNewsTopics 別に栃木に肩入れする気もないけど、国立公園もあるし、日光東照宮もあるし、奥日光や鬼怒川や川治といった古くからの湯治場もあるし、那須の御用邸もあるし、とちおとめも宇都宮餃子もある。
普通に魅力満載なんだけど。@Shukubo_hobo 2020/10/21 13:46
幸せホルモンと呼ばれる
「#セロトニン」を増やす方法
・早寝早起き
・日光を浴びる
・人やペットと触れ合う
・ウォーキングなどの軽い運動
・ガムを噛む
・たくさん笑う
・感動映画を観て号泣
・激しい恋をする
・前澤さんから10万円もらう
#前澤さんお願いします@2v2EM330uz4xU9X 2020/10/21 13:52