日光 関連ツイート
RT @chamame748: @YahooNewsTopics 別に栃木に肩入れする気もないけど、国立公園もあるし、日光東照宮もあるし、奥日光や鬼怒川や川治といった古くからの湯治場もあるし、那須の御用邸もあるし、とちおとめも宇都宮餃子もある。
普通に魅力満載なんだけど。@superayucool 2020/10/21 13:54
幸せホルモンと呼ばれる
「#セロトニン」を増やす方法
・早寝早起き
・日光を浴びる
・人やペットと触れ合う
・ウォーキングなどの軽い運動
・ガムを噛む
・たくさん笑う
・感動映画を観て号泣
・激しい恋をする
・前澤さんから10万円もらう
#前澤さんお願いします@2v2EM330uz4xU9X 2020/10/21 13:52
RT @FukayaTomoaki: うつに強くなるセロトニンを増やす為には
日光を浴びる
タンパク質、ビタミンB6をシッカリ摂る（大豆食品、バナナ、肉類魚類など）
下痢や便秘を治し腸内環境を整える
好きな音楽を聴く
リズムの有る運動をする（ウォーキング、スクワット、ラジオ体…@tan2_tanuki 2020/10/21 13:44
RT @fujifujizombi: セロトニンが話題なので
セロトニン分泌方法を紹介します。
・肉を食べる
・辛いものを食べる
・チョコレートを食べる
・ナッツを食べる
・日光を浴びる
・20分間運動する
・マッサージを受ける
・30分間瞑想する
・リスカ@SarasikubiNaruo 2020/10/21 13:51
日光を浴びなくても身体がバグるし浴びたら浴びたでまた別のバグが発生する。
@suka0000 2020/10/21 13:53