日光 関連ツイート
@rabimaru_t やっぱり日光大事ですねー😆😆
日差し入らないと寒い……でも夏は入らない方が快適…♡@yosonoyosomi 2020/10/21 13:46
RT @fujifujizombi: セロトニンが話題なので
セロトニン分泌方法を紹介します。
・肉を食べる
・辛いものを食べる
・チョコレートを食べる
・ナッツを食べる
・日光を浴びる
・20分間運動する
・マッサージを受ける
・30分間瞑想する
・リスカ@alllllma_ 2020/10/21 13:50
RT @FukayaTomoaki: うつに強くなるセロトニンを増やす為には
日光を浴びる
タンパク質、ビタミンB6をシッカリ摂る（大豆食品、バナナ、肉類魚類など）
下痢や便秘を治し腸内環境を整える
好きな音楽を聴く
リズムの有る運動をする（ウォーキング、スクワット、ラジオ体…@tan2_tanuki 2020/10/21 13:44
RT @fujifujizombi: セロトニンが話題なので
セロトニン分泌方法を紹介します。
・肉を食べる
・辛いものを食べる
・チョコレートを食べる
・ナッツを食べる
・日光を浴びる
・20分間運動する
・マッサージを受ける
・30分間瞑想する
・リスカ@sh_rrrrrrr 2020/10/21 13:47
RT @gojyumonmetarou: ランチ！何年ぶりかで、すし華亭( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆一番人気の本マグロ4点盛り～サンマ、日光サーモン親子握り、つぶ貝などであら汁♪するめいかわた刺し美味しかった。呑みたくなっちゃうなぁ( ´-｀)🍶 https://t.c…
@TOCHIUTSUEL 2020/10/21 13:48