日光 関連ツイート
幸せになるのに何かを得る必要はそんなにない。
実は幸せホルモンを出せば良い。うつ病は治せる。
まずチーズや豆腐、バナナ、卵、カツオなどをとる
つぎに朝一の日光。日光当たれない時も大丈夫。単調なリズム運動をしよう。歩行や水泳、ランニング、ストレッチをもくもくと続けると良い。@kOkYh1ZQYRPtriS 2020/10/21 13:44
RT @kerokeroppin: 日光サーキット!
動画撮っていただきました。
振り出しをもっと奥にしたいなぁ。。。
リバースナックルの実力はこんなもんじゃない。。。はず。。 https://t.co/o9crwu3dRE@utamaru219 2020/10/21 13:46
RT @bar_brats: セロトニンを多く分泌させる方法
・日光を浴びる(サングラス着用は✖️)
・腹式呼吸
①歌う(腹式呼吸で大きな声を出す)
②おなかから声を出して笑う
・運動をする(特にウォーキングなどのリズム運動、ながらではなく集中して)
・よく噛む
・肉、魚…@Luy168FZuZZzaax 2020/10/21 13:51
早く入稿できそうな時はちょこっとさん、ダメな時は日光企画さんなんだよね
@saserashima 2020/10/21 13:46
なんだろう、リトルグリーンメン的な可愛さがある…。日光に向かってかーみーさーまーってしてそう。しっかり光合成して健やかに育ってください。
@taitoengawa 2020/10/21 13:50