「バナナダイエット」から「今晩のおかず」までを手広くカバーする巨大掲示板群
昨日のご飯は
@48IEDR79JgNFQbM 2020/10/21 12:20
昼→プロテイン
夜→海老の味噌汁、トマト
ヨーグルト150、バナナ
間食→柿、アイス
体重は-0.1キロww
-0.5くらいの予定だったのにw
今日デートなのに服が届かない←
#サクセンダ #ビクトーザ #GLP1 #ダイエット
カンタン発汗美容ダイエット!お風呂専用サウナスーツ
@fuminorisan 2020/10/21 07:03
一瞬で自宅のお風呂が岩盤浴に!
楽ちん発汗美容ダイエット!
たった10分で大量発汗!
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◆ダイエットをサポートするおやつ
@6dPyaSgBau2KKSs 2020/10/21 08:05
☆全粒粉パン
☆焼き芋
☆バナナ
☆せんべい
☆魚肉ソーセージ
☆無塩無糖ミックスナッツ
☆ビターチョコレート
☆枝豆
☆無糖ドライフルーツ
☆無糖ヨーグルト
#ダイエット #美容
果物に含まれる果糖は内臓脂肪になりやすいという特徴がある。 #ダイエット で失敗しないためには食べるタイミングは夜ではなく、活動時間の朝または昼と心得ておこう。リンゴ、バナナ、オレンジなどは1個が適量です。
@TakeshiNe65d2 2020/10/21 11:32
ダイエットがてらこの時間にまるごとバナナ食お
@Salvador_Vantsu 2020/10/20 23:01