バナナダイエット 関連ツイート
ダイエット65日目朝ごはん
@pW436Ccb0yixXwl 2020/10/21 06:22
ヨーグルト、ナッツ、バナナ、きのことおくらの味噌汁、ファンケル 冷凍青汁 https://t.co/gngcAtF4d2
古牧「ダイエットか。それは生活に支障をきたさないレベルでやることが重要だ、一時期朝バナナなるものが流行ったがあれは食事制限などが厳しく倒れる女性が各地で見られたらしい、朝はしっかり食べて夜は軽めにするというものが一番効率がいいとされているが運動をすることが重要だ」
@LH_yasero_bot 2020/10/21 02:07
ダイエットにもなる腹持ちが良い食べ物は、ゴボウ、レンコン、こんにゃく、キノコ類、グレープフルーツなど柑橘類、りんご、バナナ、そば、オートミール、おから、レーズンなど食物繊維が多い物です。ただ、どれも食べ過ぎるとよくないです。バランスが良い食事が大事です。
@mgtbbm11 2020/10/21 08:06
★ダイエットに適した食材★果物♡
@huiut6661 2020/10/21 10:21
・りんご ・いちご ・桃
・梨 ・オレンジ ・グレープフルーツ
・メロン ・バナナ
朝ごはん!!
@fTD6A8KXx9jBxZY 2020/10/21 06:26
・オーバーナイトオーツ
・プロテイン
・なし
はちみつとバナナが甘くて美味しい😋♡#ダイエット https://t.co/WOTPbnDpmC